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Der weibliche Zyklus ist ein Thema, das normalerweise nicht in der Öffentlichkeit diskutiert wird. Es ist ein sehr privates Thema. Ein Prozess, der im weiblichen Körper Monat für Monat abläuft und grundsätzlich etwas völlig normales ist. Allerdings ist es mitunter auch eine richtige Qual für die Frau. Krämpfe im Unterleib sind an den ersten Tagen keine Seltenheit, aber auch in den folgenden Tagen gibt es viele körperlichen Folgen der Menstruation, die mehr als unangenehm sind. Auch wenn der Vorgang völlig natürlich ist kann er Frauen,…„Menstruation am Arbeitsplatz“ weiterlesen

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Sport ist heute fast schon allgegenwärtig. Jeder, der auf seinen Körper achtet, betreibt eine Art von körperlicher Bewegung. Was früher Bestandteil der Erwerbstätigkeit war, ist heute ein wichtiger Ausgleich und Basis für eine gesunden Körper. Bei der Wahl der Sportarten gibt es fast kein Limit. Vom klassischen Bauch-Peine-Po bis zum Crunning im Park, oder dem Plogging im Wald gibt es von Outdoor über Verein und Fitnesscenter bis in die eigenen 4 Wände unzählige Möglichkeiten sich zu bewegen. Training hilft und den Kopf frei zu bekommen…„Dein Training!“ weiterlesen

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100 Gramm Spinat enthalte 35 Milligramm Eisen. Dank dieser Aussage erfreut sich der Spinat großer Beliebtheit bei Müttern und ist der Inbegriff des gesunden Essens, das unbeliebt ist. Auch wenn man Spinat mag und ihn regelmäßig isst, darf man sich aber nicht erwarten, dass jede Portion zu 35 Promill aus Eisen besteht. Hier gab es nämlich Anfang des 20. Jahrhunderts einen kleinen Fehler. Die Messung der 35 Milligramm Eisen erfolgte mit getrocknetem Spinat. Da frischer Spinat allerdings deutlich schwerer ist, relativiert sich der Eisengehalt dramatisch….„Vitamin B12 und Eisen: Die besten Blogger-Rezepte“ weiterlesen

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Man kann über uns und das was wir tun, nur den Kopf schütteln. Da gibt es den Begriff Freizeit, der eigentlich definiert, dass wir frei haben und nichts tun sollten. Wir aber füllen die Zeit mit Freizeitaktivitäten und kombinieren damit, nicht nur im Wort, zwei Widersprüche. Früher war in dieser Hinsicht tatsächlich alles besser. Man entschied sich für Meer, oder Berge, fuhr hin, ging ein wenig wander, oder schwamm eine Runde im Meer und fuhr wieder heim. Heute ist Urlaub tatsächlich ein Projekt. Statt zwei…„Schwarzer Tourismus“ weiterlesen

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Aldous Huxley hat 1932 ein Buch herausgebracht, das ein ziemlich düsteres Bild der Zukunft zeichnet. Menschen werden gezüchtet und so manipuliert, dass sie in ihre jeweilige Kaste von Alpha-Plus bis Epsilon-Minus passen. Visionen einer neuen Welt sind aber keineswegs immer düster. Was wäre, wenn man etwas verändern könnte. Was wäre, wenn man alles verändern könnte. Ganz einfach ist diese Frage sicherlich nicht zu beantworten. Schließlich ist alles letzten Endes ein recht schwer zu definierender Begriff. Wir alle leben in unserer eigenen Welt. Wir selbst stehen…„New World“ weiterlesen

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Unter dem Begriff Clickbaiting ist eine Technik bekannt, die man aus der Bildzeitung und verschiedenen ähnlich aufgemachten Formaten kennt. Eine reißerische Überschrift, bei der man Angst bekommt, etwas zu verpassen, wenn man den Artikel nicht sofort liest. Auf das Niveau der Bildzeitung muss man sich allerdings als Blogger keineswegs herablassen, auch wenn eine Auflage von 1,5 Millionen schon in Ordnung wäre. Allerdings geht die Auflage seit Jahren rapide zurück. Die Ära der reißerischen Überschriften findet also langsam ihr Ende. Ganz im Trend der Zeit liegt…„Camping“ weiterlesen

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Die Bloggerszene ist groß und hat viele viele Mitglieder. Ein Blog ist immer etwas Besonderes. Man schreibt über Quantenmechanik, Xylophone, Gänse und Übergrößen. Für jeden zweiten Blog kann man sich begeistern, wenn man ihn erst einmal gefunden hat. Allerdings ist der User an sich heute ein sehr undankbarer Konsument. Da gibt es Google, die gehasste und beliebte Suchmaschine. Will man etwas über Blogparaden lesen, dann googelt man sich eine Seite. Auch wenn die Seite nur so vor stilistischen Meisterwerken glänzt und Antworten auf Fragen liefert,…„Bloggen im Genre-all“ weiterlesen

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Es könnte so einfach sein. Jeder von uns hat seinen freien Willen und kann tun uns lassen, was sie, oder er für richtig hält. Wie wir uns Tag für Tag verhalten, was wir denken und was wir tun, steht uns also jederzeit frei. Dummerweise entscheiden sich viele Menschen für Gedanken, die Ihnen nicht gut tun. Man ärgert sich über Kleinigkeiten und Dinge, die man nicht ändern kann. Statt gelassen auf Dinge zu reagieren machen wir uns selber fertig und ziehen uns noch weiter runter, als…„111 Fragen und Taten die glücklich machen“ weiterlesen

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Bloggen hat viele tolle Seiten. Eine davon ist es, dass man sich mehr, oder weniger intensiv mit einem konkreten Thema auseinandersetzt. Man denkt einen Gedanken zu Ende und nicht selten kommt es am Ende eines Artikels zu einem, sogar für den Autor, überraschenden Ende. Aber um das geht es beim Bloggen eigentlich nicht. Denselben Effekt könnte man auch mit einem rosa Tagebuch, das man unter der Matratze versteckt, erreichen. Beim Bloggen geht es, nicht zuletzt, um die Reichweite. Wieviele Menschen lesen das, was ich mir…„Besucheranstieg durch Blogparaden“ weiterlesen

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Vany richtet sich mit ihrer Blogparade zum Thema Frauen nicht etwa nur an weibliche Blogger. Sie fragt nach Frauen, die erfolgreich sind und Dein Leben in irgendeiner Art beeinflusst haben. Es geht nicht speziell um die Durchsetzung von Frauenrechten und Emanzipation, sondern um starke Persönlichkeiten, die mit ihrer Geschichte inspirieren. Auslöser für die Idee zu ihrer Blogparade war für Vany der Weltfrauentag, der am 08. März begangen wird. Gleichberechtigung der Frauen war lange nicht selbstverständlich und auch das Wahlrecht musste erst erkämpft werden. Frauen leisten…„Diese Frau(en) inspirieren mich in meinem Leben auf vanyvisits.com“ weiterlesen