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Sport ist heute fast schon allgegenwärtig. Jeder, der auf seinen Körper achtet, betreibt eine Art von körperlicher Bewegung. Was früher Bestandteil der Erwerbstätigkeit war, ist heute ein wichtiger Ausgleich und Basis für eine gesunden Körper. Bei der Wahl der Sportarten gibt es fast kein Limit. Vom klassischen Bauch-Peine-Po bis zum Crunning im Park, oder dem Plogging im Wald gibt es von Outdoor über Verein und Fitnesscenter bis in die eigenen 4 Wände unzählige Möglichkeiten sich zu bewegen. Training hilft und den Kopf frei zu bekommen…„Dein Training!“ weiterlesen

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100 Gramm Spinat enthalte 35 Milligramm Eisen. Dank dieser Aussage erfreut sich der Spinat großer Beliebtheit bei Müttern und ist der Inbegriff des gesunden Essens, das unbeliebt ist. Auch wenn man Spinat mag und ihn regelmäßig isst, darf man sich aber nicht erwarten, dass jede Portion zu 35 Promill aus Eisen besteht. Hier gab es nämlich Anfang des 20. Jahrhunderts einen kleinen Fehler. Die Messung der 35 Milligramm Eisen erfolgte mit getrocknetem Spinat. Da frischer Spinat allerdings deutlich schwerer ist, relativiert sich der Eisengehalt dramatisch….„Vitamin B12 und Eisen: Die besten Blogger-Rezepte“ weiterlesen

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Man kann über uns und das was wir tun, nur den Kopf schütteln. Da gibt es den Begriff Freizeit, der eigentlich definiert, dass wir frei haben und nichts tun sollten. Wir aber füllen die Zeit mit Freizeitaktivitäten und kombinieren damit, nicht nur im Wort, zwei Widersprüche. Früher war in dieser Hinsicht tatsächlich alles besser. Man entschied sich für Meer, oder Berge, fuhr hin, ging ein wenig wander, oder schwamm eine Runde im Meer und fuhr wieder heim. Heute ist Urlaub tatsächlich ein Projekt. Statt zwei…„Schwarzer Tourismus“ weiterlesen

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Aldous Huxley hat 1932 ein Buch herausgebracht, das ein ziemlich düsteres Bild der Zukunft zeichnet. Menschen werden gezüchtet und so manipuliert, dass sie in ihre jeweilige Kaste von Alpha-Plus bis Epsilon-Minus passen. Visionen einer neuen Welt sind aber keineswegs immer düster. Was wäre, wenn man etwas verändern könnte. Was wäre, wenn man alles verändern könnte. Ganz einfach ist diese Frage sicherlich nicht zu beantworten. Schließlich ist alles letzten Endes ein recht schwer zu definierender Begriff. Wir alle leben in unserer eigenen Welt. Wir selbst stehen…„New World“ weiterlesen

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Nach langen Wintern kann der durchschnittliche Biker es nicht erwarten seine Maschine endlich wieder auszufahren. Dabei unterteilen sich die Biker in unterschiedliche Lager. Die Chopperfahrer, die jede Bodenwelle elegant mit den Bandscheiben abfedern, oder die Fahrer, die mit ihrer Ledermontur scheinbar mit ihrem Supersportler verwachsen, wenn sie sich aerodynamisch über den Tank krümmen. Aber egal, ob man auf der Enduro, oder dem Naked Bike seine Touren absolviert, gleichgültig ob die Zylinder V-förmig, in Reihe, oder gegeneinander angeordnet sind – eines haben all die Motorräder gemein….„Wo tankt ihr? Wie tankt ihr? Was tankt ihr?“ weiterlesen

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Unter dem Begriff Clickbaiting ist eine Technik bekannt, die man aus der Bildzeitung und verschiedenen ähnlich aufgemachten Formaten kennt. Eine reißerische Überschrift, bei der man Angst bekommt, etwas zu verpassen, wenn man den Artikel nicht sofort liest. Auf das Niveau der Bildzeitung muss man sich allerdings als Blogger keineswegs herablassen, auch wenn eine Auflage von 1,5 Millionen schon in Ordnung wäre. Allerdings geht die Auflage seit Jahren rapide zurück. Die Ära der reißerischen Überschriften findet also langsam ihr Ende. Ganz im Trend der Zeit liegt…„Camping“ weiterlesen

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Es ist garnicht so lange her, da ging man zum Telefonieren noch in die Zelle. In die Telefonzelle, die es früher an jeder zweiten Ecke gab. Diese Einrichtungen sind fast alle modernen Entwicklungen zum Opfer gefallen. Auch Fotoläden haben zusperren müssen, weil jeder sein eigenes Fotostudio mit sich herumträgt und auch niemand mehr Filme, oder deren Entwicklung benötigt. Aber auch in anderen Lebensbereichen sorgt moderne Technik für eine Revolution nach der anderen. Im Auto kann sich der Fahrer heute auf den Straßenverkehr konzentrieren. Scheibenwischer, Licht…„Wie Technik mein Leben verändert“ weiterlesen

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Tja, was soll ich sagen. Ich weiß sehr wenig über Toronto. Aber das ist heute ja zum Glück kein Problem mehr. Ich muss nicht unbedingt über den Atlantik fliegen um die größe Stadt Kanadas besser kennenzulernen. Dank Wikipedia kann ich schreiben, dass dort 2,6 Millionen Menschen leben, die Stadt am Ontariosee liegt und gegenüber von Toronto der Fluss Niagara in den See mündet. Die berühmten Niagarafälle sind nicht allzu weit weg, wie mir Google Maps verrät. Fast 50 Millionen Fluggäste haben den Flughafen von Toronto,…„Toronto Liebe beim ersten Besuch“ weiterlesen

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Glücklich ist der, der sich mit den Vorgängen in seinem Inneren nicht auseinandersetzen muss. Läuft Körper und Geist rund und ausgewogen, dann ist die Welt buchstäblich in Ordnung und man kann sich voll und ganz darauf konzentrieren das Leben zu genießen. Allerdings ist das den wenigsten von uns vergönnt und spätestens, wenn man in der Lebensmitte einen Arzttermin vereinbart, starten regelmäßige Check-Ups und ehe man es sich versieht bestellt man sich eine Tablettendose, damit man die verschiedenen Medikamente Morgens, Mittags und Abends auch regelmäßig schlucken…„Internationale Rezepte mit Vitamin B12“ weiterlesen

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Wahrscheinlich haben wir es nicht bemerkt, aber ein paar amerikanische Internetkonzerne haben uns langsam in eine Filterblase gesteckt. Das klingt etwas überzogen, ist aber durchaus tägliche Realität. Die Timeline auf Facebook ist etwa ein perfektes Beispiel dafür. Das Ziel von Facebook ist völlig klar. Wir sollen stundenlang davor sitzen und uns gut dabei fühlen. Dazu ist es nötig uns interessante Beiträge zu zeigen. Und hier ist auch schon das Problem. Facebook testet, welcher Beitrag gut ankommt. Hat man 100.000 Facebookfans und postet etwas, dann wird…„Wie entkommen ich der Filterblase?“ weiterlesen