Älterwerden – na und? Alterslust statt Altersfrust

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Älter werden – ein Thema, das uns alle betrifft und doch oft mit einem stillen Fragezeichen versehen ist. Wir wissen, dass es passiert, Tag für Tag, und trotzdem ist es ein Prozess, den wir meist erst spüren, wenn wir zurückblicken. Die Haut verändert sich, Gedanken verlangsamen sich, Prioritäten verschieben sich. Und irgendwann erkennen wir, dass älter werden nicht nur bedeutet, mehr Jahre zu zählen, sondern anders zu leben. Jede Falte erzählt eine Geschichte, jedes graue Haar ein Kapitel. Aber älter werden ist mehr als ein…„Älterwerden – na und? Alterslust statt Altersfrust“ → weiterlesen

Lebensfroh bis ins hohe Alter – meine Strategien heute!

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Lebensfreude im Alter – was bedeutet das für Dich? Es scheint, dass das Leben selbst uns herausfordert, unsere Vorstellung von Freude und Glück immer wieder neu zu überdenken. Die Jahre vergehen, und mit ihnen kommen Veränderungen, die oft schwer zu akzeptieren sind. Vielleicht erinnerst Du Dich an die Energie, die Du als junger Mensch hattest, die Leichtigkeit, mit der Du Dein Leben führen konntest. Doch was passiert, wenn der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher? Wenn die Schritte langsamer werden, die Augen nicht mehr so scharf sehen, und das Gedächtnis manchmal nicht mehr so zuverlässig ist?

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Die Sache mit der Null. Gedanken zu meinem nächsten runden Geburtstag

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Jeder von uns kennt diese Momente, in denen wir das Gefühl haben, etwas Neues zu beginnen. Sei es der erste Tag des neuen Jahres, ein Montag, der Geburtstag oder ein anderes Ereignis, das den Beginn eines neuen Zyklus markiert. Doch was steckt hinter dieser Magie des Neuanfangs, die uns immer wieder antreibt?

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„Grey is beautiful“ –killen graue Haare das Business von Frauen?

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Dass unsere Lebenszeit begrenzt ist, ist eine Tatsache, mit der wir leben müssen. Der Tag wird kommen, an dem wir aus dem Leben scheiden. Je nachdem, was wir im Leben geleistet haben, werden wir nach und nach, spätestens nach dem Tod aller, die uns gekannt haben, in Vergessenheit geraten. Je älter man wird, umso mehr ist man bereit das zu akzeptieren. Aber der körperliche Verfall bis dahin muss ja nicht unbedingt für alle sichtbar verlaufen. Bei den meisten Menschen ist das erste sichtbare Zeichen eines…„„Grey is beautiful“ –killen graue Haare das Business von Frauen?“ → weiterlesen