Es gibt Tage, da scheint der eigene Kopf ein wilder Jahrmarkt zu sein: Gedankenkarussells drehen sich unaufhörlich, während bunte Reize von allen Seiten auf uns einprasseln. Inmitten dieses Trubels den Fokus zu finden, ist oft leichter gesagt als getan. Und doch ist es gerade dieser Fokus, der uns durch den Alltag trägt, uns hilft, Aufgaben zu bewältigen und Ziele zu erreichen.
Aber was bedeutet es eigentlich, sich zu konzentrieren? Ist es das stille Sitzen am Schreibtisch, das Ausschalten aller Ablenkungen oder vielleicht das völlige Aufgehen in einer Tätigkeit? Und wie fühlt sich echter Fokus an? Ist es ein Zustand der Klarheit, in dem alles andere in den Hintergrund tritt?
Sabine Landua, Lerntherapeutin und Lerncoach aus dem Landkreis Gifhorn, beschäftigt sich tagtäglich mit diesen Fragen. In ihrer Praxis „Wortsalat & Zahlenmix“ unterstützt sie Schüler:innen und Erwachsene dabei, ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und Lernblockaden zu überwinden.
Mit ihrer Blogparade „Fokus bitte! Meine besten Tipps für mehr Konzentration“ lädt Sabine dazu ein, persönliche Erfahrungen, Strategien und Rituale zu teilen, die helfen, den Fokus zu finden und zu halten. Sie fragt: Was hilft dir oder deinen Klient:innen, fokussiert zu bleiben? Welche Übungen, Gedanken oder Tools machen den Unterschied?
Vielleicht hast du selbst Techniken entwickelt, um dich besser zu konzentrieren, oder du hast beobachtet, wie bestimmte Rituale anderen helfen. Vielleicht hast du auch festgestellt, dass Konzentration nicht nur eine Frage der Technik, sondern auch der inneren Haltung ist.
Wenn du Lust hast, deine Gedanken und Erfahrungen zu teilen, dann mach mit bei Sabines Blogparade. Gemeinsam können wir eine Sammlung an Ideen schaffen, die zeigt: Konzentration kann man lernen.
Alle Infos zur Blogparade findest Du unter: Fokus bitte! Meine besten Tipps für mehr Konzentration